Meteorologia

  • 28 MARçO 2024
Tempo
13º
MIN 11º MÁX 18º

A deliciosa bowl que vai salvar os seus almoços em dias de correria

Simples e saciante.

A deliciosa bowl que vai salvar os seus almoços em dias de correria
Notícias ao Minuto

12:21 - 09/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

O dia está a ser inesperadamente agitado? Esta receita simples de bowl mexicana, da autoria da nutricionista Lia Faria, promete salvá-lo de mais uma dor de cabeça.

Leia Também: Receita de tarte de maçã que deixa um cheirinho agradável em toda a casa

Ingredientes:
Quinoa
1 lata (cerca de 420 g) de feijão preto
Pimentos
Abacate
1 colher de sobremesa de azeite
Sal
Paprika
Cominhos
Pimenta preta
Sumo de limão

Modo de preparação:
1- Corte os pimentos em tiras e salteie-os na frigideira com uma colher de sobremesa de azeite.
2- Tempere com sal, paprika, cominhos e pimenta preta. 
3- Adicione o feijão preto escorrido e envolva.
4- Sirva com quinoa cozida e abacate temperado com sumo de limão.

Leia Também: Emagreça e fortaleça o sistema imunitário com a ajuda deste super chá

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório