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A receita pouco calórica que vai meter toda a família a comer lulas

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A receita pouco calórica que vai meter toda a família a comer lulas
Notícias ao Minuto

12:11 - 08/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

As melhores refeições são as caseiras. E não precisa de ser um chef estrelado para fazer maravilhas na cozinha.

Tome nota desta receita da nutricionista Mariana Abecassis!

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Ingredientes:
Lulas
Tomate
Cebola
Azeite

Modo de preparação:
1- Deite um fio de azeite num tacho e deite tomate e cebola picados. Deixe cozinhar até alourar.
2- Junte as lulas e deixe cozinhar em lume brando durante 30 minutos, até as lulas ficarem tenras.
3- Vá mexendo e junte água para não secar. Depois, tempere com sal, pimenta ou louro a gosto.

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