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Contra a prisão de ventre, beba este sumo caseiro e solte o intestino
Só precisa de quatro ingredientes.
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Lifestyle Receitas
Dificuldade em defecar, no mínimo três vezes por semana, evacuar fezes duras e sentir dores abdominais são sintomas de prisão de ventre. Se este é o seu caso, não desespere. Há soluções caseiras que podem experimentar para aliviar ou até prevenir o intestino preso.
O sumo de maçã feito com os ingredientes certos pode transformar-se num laxante natural. Como tal, eis abaixo uma receita partilhada pelo portal Melhor com Saúde que promete pôr fim à obstipação. É muito simples de fazer. Confira!
Leia Também: Impossível resistir a esta tarte molhadinha de cenoura (saudável)
Ingredientes:
1 maçã verde
3 fatias de mamão maduro
½ copo de água (100 ml)
1 colher de sopa de mel (25 g)
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogénea.
Leia Também: As panquecas de iogurte saudáveis que se fazem com quatro ingredientes
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