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É importante que, em casa, o quarto seja uma espécie de santuário. Conseguir ter tudo organizado contribui, e muito, na criação de um ambiente relaxante. É que, "um quarto desarrumado cria uma mente confusa", disse Lisa Artis, vice-CEO da The Sleep Charity, na revista Good Housekeeping.

Infelizmente, no geral, é um espaço onde se acumulam muitas coisas desnecessárias, algo que não é muito benéfico. É importante não usar o "quarto como um depósito de lixo para o resto da casa", acrescenta.

Isto significa que deve ser "um espaço acolhedor e convidativo". Então, a pensar em que não se consegue livrar da tralha, a revista falou com especialistas e criou uma lista com o que não deve mesmo ter no quarto.

Coisas que não deve ter no quarto:

Contas, correio e documentos;
Tecnologia;
Objetos desnecessários e desorganizados na mesinha de cabeceira;
Gavetas e caixas com objetos, roupa e outras coisas guardadas debaixo da cama;
Montes de roupa (guarde tudo o que está limpo imediatamente e o que está sujo coloque na máquina de lavar ou no cesto);
Cosméticos e outros produtos semelhantes que não são utilizados;
Livros (no quarto só vale a pena ter os que está a ler no momento, os restantes só vão acumular pó);
Roupa que não corresponde à estação (é essencial conseguir guardar as roupas que não usa em certas alturas do ano, assim fica com o armário mais organizado e mais espaçoso).