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Troque o pacote de bolachas por este snack de grão-de-bico

É uma boa opção para petiscar antes de dormir.

Troque o pacote de bolachas por este snack de grão-de-bico
Notícias ao Minuto

23:10 - 23/01/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Nada bolachas, batatas fritas ou chocolates. Antes de dormir, o melhor é não apostar em soluções muito calóricas. O blogue Love and Lemons sugere este snack de grão-de-bico. É rico em proteínas, vitaminas e minerais.

Ingredientes:
1 e 1/2 chávena de grão-de-bico escorrido
Azeite q.b
Sal q.b
Paprica ou outra especiaria a gosto

Modo de preparação:
1- Coloque uma folha de papel vegetal num tabuleiro que possa ir ao forno. Seque o grão-de-bico com um pano e disponha-o por cima do papel vegetal.
2- Tempere com azeite, sal e as especiarias a gosto. Leve ao forno durante 30 minutos ou até ficarem dourados.

Leia Também: Ia dormir sem nada no estômago? Faça esta omelete na caneca

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