POUPANÇA NO MINUTO
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Ia dormir sem nada no estômago? Faça esta omelete na caneca
Prepara-se no micro-ondas em poucos minutos.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Rápida e nutritiva. Assim é esta receita do 'website' American Egg Board. Em menos de um minuto fica com esta omelete pronta. O 'website' refere que são uma boa dica para comer antes de dormir.
Ingredientes:
2 ovos
1 colher de sopa de leite
queijo ralado q.b
tomate q.b
sal e pimenta q.b
Modo de preparação:
1- Bata os ovos numa caneca que possa ir ao micro-ondas. Junte os restantes ingredientes. As quantidades dependem do tamanho do copo que está a usar.
2- Leve ao micro-ondas na potência máxima durante 30 segundos. Retire e mexa por mais segundos. Se ainda não estiver no ponto desejado, pode deixar por mais uns segundos a cozinhar.
Leia Também: Veja filmes até ao fim sem se deixar dormir no sofá. Siga estas dicas
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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