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Se tem celulite, deve evitar ao máximo estes alimentos e bebidas

Declare guerra à pele 'casca de laranja'.

Se tem celulite, deve evitar ao máximo estes alimentos e bebidas
Notícias ao Minuto

08:34 - 17/01/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Reduzir a aparência da celulite é possível. Quer saber como? Fazendo da alimentação a sua aliada. 

Se quer fazer frene à pele 'casca de laranja', eis quatro alimentos e bebidas que, segundo o portal Nueva Mujer, deve evitar:

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1- Refrigerantes e bebidas açucaradas

São péssimos para a pele, pois o açúcar acelera o desaparecimento do colágeno, deteriora a pele e faz com que a celulite surja mais rápido.

2- Molho de soja

O abdómen fica mais volumoso depois de comer alimentos salgados como, por exemplo, sushi, coberto com molho de soja. Isto acontece porque o corpo retém água após uma refeição repleta de sódio. Além disso, também pode diminuir o fluxo sanguíneo e tornar a celulite mais vísivel.

3- Pizza

Em declarações ao portal Eat This, Not That, a nutricionista Yasi Ansari afirma que "uma dieta rica em gorduras não saudáveis pode retardar a circulação sanguínea e o fluxo de oxigénio. Como resultado, os tecidos conjuntivos ficam enfraquecidos, fazendo com que a pele fique mais ondulada".

4- Pão branco

Atenção ao consumo de alimentos feitos de farinha. O que acontece é que o corpo converte carboidratos refinados em açúcar e depois em glicose, nutriente que prejudica o colágeno, fazendo com que a celulite pareça muito pior do que realmente é.

Leia Também: O saboroso alimento que é um excelente aliado no combate à celulite

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