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Os treinos podem deixar os pés em mau estado
O melhor é ter cuidado e prevenir.
© Shutterstock
Lifestyle Exercício físico
Os pés são um dos membros do corpo mais 'castigados'. Estão sempre a trabalhar em qualquer que seja a atividade. Durante o exercício físico acabam por ser bastante utilizados, quer esteja a correr, a fazer uma posição de ioga ou levantar um peso. Bolhas e calos são alguns dos efeitos mais comuns que pode encontrar. Ainda assim, há outro com que se deve preocupar.
A médica Rebecca Pruthi revelou ao 'website' de saúde Health Digest que os pés a escamar são outra condição frequente. "Estamos de pé muito tempo e a caminhar constantemente, o que pode levar a pele a escamar", explica.
Leia Também: O exercício que o faz perder mais peso e calorias
Existem algumas atividades que podem causar esta condição com mais frequência. Este é um processo natural em que são eliminadas células mortas. Os pés estão depois sujeitos a muita fricção.
O pior é quando faz exercícios descalço, em cima de tapetes, como é o caso do ioga. As meias acabam por ser um bom auxílio nestes casos. A médica recomenda ainda trocar os sapatos depois de um treino e também a lavar as meias depois de cada uso.
No final pode sempre optar por um creme hidratante.
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