Banhos de imersão são considerados, no geral, muito relaxantes. Já os duches não são encarados da mesma forma, mas é possível fazer algumas mudanças, como estas recomendadas pela revista Self, e tornar a experiência mais luxuosa e relaxante.
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Como melhorar os seus duches:
- Aproveite o momento para estar focado apenas nos seus sentimentos e sentidos;
- Coloque três a cinco gotas de um óleo essencial num pano limpo sob a cabeça do chuveiro;
- Comece a usar uma coluna à prova de água para ouvir música enquanto toma duche;
- Aplique produtos hidratantes na pele;
- Antes de começar a tomar duche selecione a roupa que vai usar e deixe tudo organizado. É uma forma de não ficar stressado ao sair do banho.
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