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Congele manga, framboesa e banana. Depois faça esta 'smoothie bowl'

Uma boa sugestão para o pequeno-almoço.

Congele manga, framboesa e banana. Depois faça esta 'smoothie bowl'
Notícias ao Minuto

07:00 - 09/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Quer um pequeno-almoço rápido de fazer? Só precisa de ligar o liquidificador que segundos depois tem esta 'smoothie bowls' cheia de nutrientes. A receita é do portal Purely Kaylie. Se não gostar de alguma das frutas pode sempre trocar por uma que preferir.

Leia Também: O refrescante (e saudável) 'smoothie' de chá verde que todos vão gostar

Ingredientes:
1 chávena de manga congelada
1 chávena de framboesas congeladas
1 banana congelada
1 chávena de bebida vegetal
1 colher de sopa de mistura de sementes

Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Se precisar que fique mais líquido, acrescente mais bebida vegetal. Coloque numa taça e sirva com as sementes por cima.

Leia Também: Se é fã de açaí tem de experimentar este maravilhoso 'smoothie'

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