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Estas barras de granola são perfeitas para qualquer altura do dia

Um snack que tem de ter sempre consigo.

Estas barras de granola são perfeitas para qualquer altura do dia
Notícias ao Minuto

07:02 - 07/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Em vez de ir à pastelaria comprar um bolo ou a uma das máquinas tirar um chocolate, pode sempre ‘matar’ a fome com uma destas barras de granola. A receita é do portal Favorites Family Recipes e faz-se em poucos minutos. São perfeitas para ter sempre consigo.

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Ingredientes:
1 colher de sopa tâmaras ou passas
1/4  colher de sopa manteiga de amendoim
1/4 colher de sopa de mel
3/4 colher de sopa de amêndoas
1/2 colher de sopa de maçã desidratada
1 colher de chá
1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparação:
1- Coloque as tâmaras (ou as passas) no processador até ficar com uma creme pegajoso. Coloque a manteiga de amendoim e o mel numa taça e leve por uns segundos ao micro-ondas. 
2- Junte as tâmaras à mistura da manteiga de amendoim. Acrescente os restantes ingredientes e mexa. Coloque numa forma retangular, pressione e leve ao frio durante 20 minutos. Retire do frigorífico e corte em barras.

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