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Evite estas populares bebidas ao máximo. Aumentam risco de artrite
É o que sugerem dois estudos.
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Lifestyle Saúde óssea
O consumo regular de bebidas com elevado teor de glicose e frutose podem causar inflamação no corpo e, assim, aumentar o risco de artrite, sugerem dois estudos.
O primeiro, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, revela que os cientistas analisaram mais de 185 mil dados do sistema de saúde de britânico, relativos a mulheres, sobre a frequência do consumo de refrigerantes açucarados e com ou sem cafeína. "Descobrimos que as mulheres que consumiam uma ou mais doses de refrigerantes açucarados tinham um risco 63% superior de desenvolver artrite reumatoide em comparação com as que não o faziam ou que consumiam menos de uma dose por mês", dizem.
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Porém, ressalvam: "O consumo regular de refrigerantes açucarados, mas não de refrigerantes 'light', está associado ao aumento do risco de artrite reumatoide nas mulheres".
Um outro estudo, publicado na revista Nutrition and Diabetes, que envolveu 1209 adultos, entre os 20 e os 30 anos, analisou bebidas com elevado teor de frutose, um tipo de açúcar encontrado em múltiplas plantas. Concluiu-se que "os jovens adultos que consumiam qualquer combinação de bebidas com elevado excesso de frutose cinco ou mais vezes por semana (mas não refrigerantes 'light') tinham três vezes mais hipóteses de ter artrite".
Segundo o grupo Lusíadas, eis os principais sintomas de artrite reumatoide:
- Dor;
Edema (inchaço) e vermelhidão da articulação; - Rigidez;
- Diminuição da amplitude do movimento;
- Fadiga;
- Perda de peso.
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