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15 minutos contra o cancro? Saiba o que dizem investigadores
As conclusões de um estudo realizado por cientistas da Kaiser Permanente Southern California, nos Estados Unidos, são animadoras.
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Lifestyle Saúde
Cerca de 15 minutos de exercício semanais podem prolongar a sobrevida de seis em cada 10 mulheres que venceram a luta contra o cancro da mama, sugerem investigadores da Kaiser Permanente Southern California, nos Estados Unidos.
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Os cientistas acompanharam 315 mulheres que receberam o diagnóstico de cancro de mama entre 1996 e 2012. Todas venceram a doença e já haviam passado pela menopausa. As participantes, com uma idade média de 71 anos, responderam a questionários entre 2013 e 2015 e foram observadas até abril deste ano.
As voluntárias foram divididas em três grupos: ativas, moderadamente ativas e sedentárias. Após a análise, os cientistas concluíram que mesmo entre as participantes que faziam 15 minutos de exercício semanais verificou-se um aumento da expectativa de vida após receberem o diagnóstico do cancro de mama, pode ler-se num estudo publicado na revista científica Jama Network.
De acordo com os investigadores, o risco de morte prematura diminuiu em 60% nos primeiros dois grupos, em comparação com as sedentárias. Isso significa que a cada 10 mulheres nos grupos ativos, seis tiveram melhor sobrevida.
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