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Dores no estômago? Saiba como as aliviar em poucos minutos

As causas podem ser variadas, mas existem forma de as contrariar.

Dores no estômago? Saiba como as aliviar em poucos minutos
Notícias ao Minuto

10:07 - 07/10/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Estômago

As dores no estômago podem ter diversas causas. Quer seja por inchaço, refluxo, infeção ou ansiedade, o resultado é sempre um grande desconforto. Ainda assim, existem formas de as aliviar. Algumas são mais rápidas, outras dizem respeito a hábitos que deve adotar todos os dias.

Leia Também: Fica com dores no estômago depois de comer? Saiba porquê

O portal Espresso reuniu dicas úteis para quem sofre com dores de estômago regularmente. Desde medicamentos, alimentação e exercícios, tem várias hipóteses de aliviar a dor.

Paracetamol,  antidiarreico e medicamentos para a azia

O paracetamol sempre a reduzir a dor e alguma febre, se a tiver. Se a causa por uma gastroenterite, por exemplo, o melhor é optar por um antidiarreico. Pode ainda neutralizar o excesso de ácido no estômago.

Beber água

É sempre uma boa ideia quer esteja com dores no estômago ou não. Ajuda a hidratação dos órgãos e a libertar as toxinas do corpo.

Coma alimentos que sejam mais 'suaves'

O melhor é que sejam sugestões fáceis de digerir para evitar que o estômago trabalhe em demasia. Sopas e legumes cozidos são melhores dos que opções com muita gordura e açúcar.

Faça exercício

Esta é mais uma dica a longo prazo. Ajuda a regular o bom funcionamento do estômago e a digestão.

Coloque um saco de água quente

Uma solução antiga que dá sempre jeito. O calor irá fazer com que reduza a dor em poucos minutos.

Beba infusão de ervas

São várias as ervas indicadas para reduzir as dores no estômago. Tem, por exemplo, a erva-cidreira e a camomila.

Leia Também: Vírus que atacam o estômago podem estar a ser transmitidos pela saliva

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