Meteorologia

  • 19 MARçO 2024
Tempo
12º
MIN 12º MÁX 21º

Só precisa de três minutos para fazer esta bolacha gigante. Não desilude

A receita é da nutricionista Francisca Oliveira.

Só precisa de três minutos para fazer esta bolacha gigante. Não desilude
Notícias ao Minuto

17:30 - 28/09/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Está na altura de dizer 'adeus' às bolachas que tem no armário e trocá-las por umas caseiras. A nutricionista Francisca Oliveira ensina-o a fazer uma bolacha gigante, que fica pronta em apenas três minutos e é uma delícia. 

Leia Também: Sobremesas divinais! Aprenda a fazer um salame de comer e chorar por mais

Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa rasa de farinha de espelta integral ou outra
2 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoa
1 colher de sobremesa de manteiga de amêndoa
1/2 quadrado de chocolate negro ou pepitas de cacau
Adoçante, mel ou xarope de tâmaras para quem quiser algo mais doce (opcional)

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes (exceto o chocolate). 
2- Coloque a massa num prato de sobremesa 'forrado' com papel vegetal. No final, e no final colocar as pepitas de cacau por cima;
3- Leve ao microondas durante cerca de dois a três minutos na potência média.

Leia Também: Receita de papas de cacau e coco à prova de manhãs a correr

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório