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O delicioso tiramisù saudável para comer (e repetir) sem culpa

A receita é tão, mas tão simples.

O delicioso tiramisù saudável para comer (e repetir) sem culpa
Notícias ao Minuto

17:34 - 27/09/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Os doces são o seu ponto fraco. Não seja por isso. Use e abuse desta receita de tiramisù saudável, partilhada pela nutricionista Ana Fernandes.

Leia Também: Rico em proteína e baixo em calorias. Eis o doce que faltava na sua vida

Ingredientes:
10 bolachas sem açúcar 
1 e 1/2 iogurte de straciatella com proteína
Café expresso longo ou descafeinado longo
Cacau magro em pó

Modo de preparação:
1- Passe quatro bolachas pelo café e coloque no fundo da taça.
2- De seguida, adicione 1/3 do iogurte.
3- Adicione mais duas bolachas embebidas em café e mais uma camada de iogurte. Repita o processo até terminarem os ingredientes.
4- Por fim, polvilhe com cacau magro em pó e leve ao frigorífico por, pelo menos, uma hora. 

Leia Também: A tortilha de batata doce que vai querer comer uma vez por semana

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