Fica pronto em cinco minutos e não tem açúcares refinados.

Nenhum fã de chocolate vai conseguir resistir a este 'milkshake' de chocolate, cremoso, vegan e sem açúcares refinados. A melhor parte é que é extremamente fácil de fazer, só precisa de seguir, com atenção, todas as dicas do blogue This Healthy Table.

Ingredientes:

2 colheres de cacau em pó
3 tâmaras, sem caroço
2 bananas bem maduras
½ colher de chá de extrato de baunilha
1 chávena de leite de amêndoa
3 chávenas de gelo
Coberturas opcionais: framboesas secas, pedaços de cacau, frutas frescas

Modo de preparação:
1- Misture o cacau em pó, o açúcar, as bananas, a baunilha e o leite de amêndoa no liquidificador em alta velocidade, durante 30 a 45 segundos, ou até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
2- Adicione o gelo e misture, mais uma vez, em velocidade alta, durante 30 a 45 segundos, ou até que o gelo esteja desfeito e a bebida fique com espuma.
3- Sirva imediatamente. Adicione o que quiser como 'topping'.