POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Beba este chá e é desta que perde aqueles incómodos quilinhos a mais
Tudo graças à alcachofra.
© iStock
Lifestyle Receitas
Se a alcachofra não faz parte da sua rotina alimentar, vai muito a tempo de alterar essa realidade. E motivos não faltam.
Este alimento é muito versátil e, como tal, pode ser usado de mil e uma formas, nomeadamente em chás.
De acordo com o portal Tua Saúde, o chá de alcachofra limpa o organismo, eliminando as toxinas, gorduras e líquidos em excesso. Resumindo: devido quer ao seu poder diurético, vai ajudá-lo a perder os quilinhos que tanto o atormentam, mas com saúde.
Além disso, pode também ser consumido por pessoas com problemas no fígado, pois ajuda na desintoxicação do mesmo, diminuindo os sintoma, e também é muito eficaz no combate ao colesterol alto e hipertensão.
Leia Também: Não emagrece? Cinco hábitos que ajudam a dizer adeus aos quilos a mais
Para obter melhores resultados, deve combinar o seu consumo com a prática de exercício físico, pelo menos, três vezes por semana, e uma alimentação equilibrada e saudável.
Veja abaixo a receita!
Ingredientes:
1 litro de água
1 colher de chá de 5 a 6 gramas de folhas secas de alcachofra
Modo de preparação:
1- Ferva a água numa panela e, de seguida, desligue o fogão.
2- Depois, coloque as folhas de alcachofra e deixe repousar por cinco a 10 minutos.
3- Coe o chá, deixe arrefecer um pouco e beba até três chávenas diariamente.
Leia Também: Quer emagrecer? Quatro coisas que tem de começar (já) a fazer
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Estilo
Unhas, maquilhagem e cabelo. Eis as tendências de beleza do verão
-
2
lifestyle Dia da Mãe
Durante este dia, mães não pagam para subir ao rooftop do Amoreiras 360
-
3
lifestyle Maternidade
-
4
lifestyle Alimentação
Este tipo de alimentação ajuda a controlar a diabetes tipo 2
-
5
lifestyle Dia da Mãe
-
6
lifestyle Dia da Mãe
Este brunch do Dia da Mãe dá direito a voucher para cocktail ou mocktail
