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Vai querer devorar (e bem) este mini bolo de tapioca feito na frigideira
Super fácil, delicioso e aprovado pela nutricionista.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Barriga a dar horas? Tome nota desta sugestão muito gulosa - e pouco calórica - da nutricionista Raquel Mateus: bolo de tapioca. A receita dá zero trabalho e é uma delícia. Vai adorar.
Ora espreite!
Leia Também: A receita de gelado fit para 'atacar' em momentos de gula
Ingredientes:
1 ovo
5 colheres de sopa de tapioca
2 colheres de sopa de xilitol
2 colheres de sopa de polvilho doce
1 colher de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de coco ralado
3 colheres de bebida de arroz e coco
1 colher de chá de fermento
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes e coloque numa frigideira previamente aquecida. Se assim o desejar, adicione spray de azeite para não existirem incidentes.
2- Mantenha em lume brando durante uns minutos e vire.
Leia Também: A receita de bacalhau que junta ingredientes que todos temos em casa
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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