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Como mergulhar em total segurança na piscina?
Mergulhar não é para todos. Na verdade, pode ser perigoso para quem não tem prática. Felizmente, foi publicado um estudo que pode ajudar a prevenir acidentes.
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Lifestyle Natação
Para mergulhar numa piscina sem dar um enorme chapão, deve estar a uma altura considerável e saltar para a água em pé. Se nadar não é a sua 'praia', deve fazê-lo com os braços esticados para evitar lesões. Pelo menos, estas são as principais conclusões de um estudo, recentemente divulgado.
Para chegarem a estas descobertas, os especialistas começaram por analisar o impacto de diferentes tipos de mergulhos, nomeadamente com a cabeça, mãos e pés. Depois, criaram um modelo do corpo humano e de alguns animais. O objetivo? Entender o impacto que diferentes formas podem ter na água.
Quem mergulha sem experiência em piscinas com mais oito metros de profundidade corre o risco de sofrer lesões na coluna e no pescoço. E não é tudo. Segundo os autores do estudo, um mergulho errado pode provocar problemas na clavícula e no joelho, dependendo da altura a que se salta.
Leia Também: É seguro nadar depois de comer? Saiba o que dizem os especialistas
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