Como mergulhar em total segurança na piscina?

Mergulhar não é para todos. Na verdade, pode ser perigoso para quem não tem prática. Felizmente, foi publicado um estudo que pode ajudar a prevenir acidentes. 

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Notícias ao Minuto
03/08/2022 15:54 ‧ 03/08/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Natação

Para mergulhar numa piscina sem dar um enorme chapão, deve estar a uma altura considerável e saltar para a água em pé. Se nadar não é a sua 'praia', deve fazê-lo com os braços esticados para evitar lesões. Pelo menos, estas são as principais conclusões de um estudo, recentemente divulgado. 

Para chegarem a estas descobertas, os especialistas começaram por analisar o impacto de diferentes tipos de mergulhos, nomeadamente com a cabeça, mãos e pés.  Depois, criaram um modelo do corpo humano e de alguns animais. O objetivo? Entender o impacto que diferentes formas podem ter na água. 

Quem mergulha sem experiência  em piscinas com mais oito metros de profundidade corre o risco de sofrer lesões na coluna e no pescoço. E não é tudo. Segundo os autores do estudo, um mergulho errado pode provocar problemas na clavícula e no joelho, dependendo da altura a que se salta.

Leia Também: É seguro nadar depois de comer? Saiba o que dizem os especialistas

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