O verão tem as suas vantagens, mas também tem as suas características menos boas, especialmente para pessoas mais velhas ou com doenças cardíacas.

O cardiologista João Brum Silveira da Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular  - coordenador nacional da iniciativa 'Stent Save a Life' e da campanha 'Cada Segundo Conta'  - explica como se pode prevenir um enfarte agudo do miocárdio. 

Primeiro, é importante saber o que causa um enfarte agudo do miocárdio. Mais conhecido por ataque cardíaco, acontece "quando há a obstrução de uma das artérias coronárias através de um coágulo de sangue", explica, em comunicado. 

Existem vários fatores de risco que aumentam as probabilidades de vir a acontecer - o tabagismo, os níveis de colesterol elevado, a diabetes, a hipertensão arterial, o excesso de peso, o sedentarismo, o stress e o avançar da idade –, mas o calor também pode ter influência. "O risco é maior entre o sexo masculino." 

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O médico explica que as altas temperaturas aumentam a espessura do sangue, algo que faz subir a pressão e a frequência cardíaca. Além disto, a transpiração excessiva durante esta altura do ano, isto é, a perda de líquidos e minerais, faz com que "organismo feche os vasos sanguíneos para manter a pressão, tornando o sangue mais denso, e, consequentemente, os batimentos cardíacos aceleram para que o corpo continue a funcionar".

O que é mais recomendado pelo médico é que durante o verão se ingira uma maior quantidade de líquidos, preferencialmente água. "Cansaço, sede, dores de cabeça, tonturas e fraqueza muscular, são alguns dos sintomas da desidratação."

É também essencial, segundo o especialista, que se evite a exposição direta ao sol e que se faça refeições leves, "que exigem menor esforço do organismo durante a digestão".

Nesta altura do ano, quem já tem doenças cardiovascular deve consultar com o seu cardiologista, para avaliar "se a medicação deve ou não ser alterada e adaptada a esta estação". "Ainda assim, todas as pessoas devem realizar consultas de rotina, quer sofram ou não de alguma patologia", recomenda. 

Estar atento aos principais sintomas de enfarte como dor no peito, suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade, é também imperativo. Caso algum destes se manifesta "recomenda-se que liguem rapidamente para o 112, que sigam as instruções que lhe forem dadas e que aguardem pela chegada da ambulância, que encaminhará para um centro especializado, onde tratará a situação como prioritária, instituindo o tratamento mais adequado".

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