A hora de almoço passou sem dar conta? Só precisa de cinco minutos para preparar um delicioso pão torrado com abacate, mel e canela. A sugestão, publicada no portal do Lidl, é de Francisca Laia, médica e canoísta medalhada.
Ingredientes:
1 fatia de pão de centeio rústico
1 metade abacate
1 colher de café de mel
Q.b. canela
Q.b. limão (opcional)
Modo de preparação:
1- Torre o pão.
2- Descasque o abacate e desfaça em puré com a ajuda de um garfo. Para não oxidar e se assim preferir, acrescente sumo de limão a gosto.
3- Barre o pão com o abacate.
4- Regue com o fio de mel e salpique com canela em pó.
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