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Porque é que todos devíamos fazer sestas?

Tem benefícios para a saúde e muito mais.

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Notícias ao Minuto

06:04 - 27/06/22 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Saúde

A sesta existe desde o início dos tempos. No entanto, certas pessoas consideram-na apenas mais uma forma de preguiça.

A verdade, porém, é que existem muitas formas diferentes de fazer sestas, e algumas delas são inteiramente legítimas e irão beneficiar a sua saúde e outros aspetos de sua vida, incluindo o trabalho.

Clique na galeria.

Leia Também: Atenção: Dormir com a luz acesa pode ter efeitos terríveis na sua saúde

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