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É fã de batidos? Esta receita é para si

O modo de preparação é do mais simples que possa imaginar!

É fã de batidos? Esta receita é para si
Notícias ao Minuto

24/06/22 09:43 ‧ Há 19 Horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Poupe tempo, junte vários ingredientes num liquidificador e faça um batido muito apetitoso. A receita é da nutricionista Maria Gama.

Ingredientes:
1 mão de amoras
4 colheres de sopa de queijo quark
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de sementes de sésamo

Modo de preparação:
1- Comece por colocar todos os ingredientes num liquidificador.
2- De seguida, triture. 

Leia Também: Sabores do mundo! Aprenda a fazer a tortilha de batata perfeita

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