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Só precisa de quatro ingredientes para fazer esta mousse 'fit' de banana

Aqui tem a receita!

Só precisa de quatro ingredientes para fazer esta mousse 'fit' de banana
Notícias ao Minuto

15:00 - 30/05/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sem ideias para a sobremesa? Experimente esta receita deliciosa e baixa em calorias de Benedita Stüve Figueiredo, autora livro 'Obesidade Nunca Mais'.

Ingredientes:
100 g de claras
2 ovos 
1 banana
50 ml de água

Modo de preparação:
1- Misture as claras e a água numa liquidificadora ou com a varinha mágica. 
2- Num tacho médio, leve a mistura ao lume. Sempre em lume brando, vá mexendo até formar consistência de pudim. 
3- Guarde o pudim de claras.
4- Misture na mesma liquidificadora/copo da varinha os ovos e a banana. Pode guardar um pouco de banana para decorar.
5- Por fim, envolva a mistura no pudim. 

Leia Também: Receita tão, mas tão fácil de salmão com gengibre

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