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Emagreça e perca barriga com este sumo detox de maçã, couve e limão
Tenha um abdómen 'sequinho'.
© iStock
Lifestyle Perda de Peso
Os sumos à base de vegetais e fruta podem ser excelentes aliados para quem pretende perder emagrecer, pois não só saciam, como são nutritivos, diuréticos e pobres em calorias - o que por sua vez reduz o inchaço e elimina a retenção de líquidos.
Como tal, convidamo-lo a preparar esta bebida poderosa caseira, divulgada no site da Globo:
Ingredientes
1 folha de couve
Sumo de 1/2 limão
1 pedaço pequeno de pepino
1 maçã vermelha picada
3/4 de chávena (chá) de água de coco (150 ml)
Como preparar
Bata os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 2 minutos.
Sirva e consuma logo de seguida.
Leia Também: Perca gordura abdominal com este sumo termogénico de ananás e chá verde
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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