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A bebida muitos simples que deve incluir na sua rotina se quer emagrecer
Aqui tem a receita!
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Lifestyle Receitas
Pretende queimar gordura e emagrecer uns quilinhos? Há uma bebida, com apenas quatro ingredientes, que pode ajudá-lo.
A receita, partilhada pelo portal Nueva Mujer, não podia ser mais simples. Espreite!
Ingredientes:
¼ colher de chá de cúrcuma moída
1 chávena de bebida de amêndoa sem açúcar
½ colher de chá de extrato de baunilha
1 banana
Modo de preparação:
1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2 - Bata até obter uma mistura homogénea.
3 - Se assim o desejar, adicione gelo.
Leia Também: O consumo deste (popular) alimento reduz risco de enfarte, diz estudo
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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