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Esta bebida ajuda a contrariar a prisão de ventre (e é simples de fazer)

A sugestão é da nutricionista Bruna Domingues.

Esta bebida ajuda a contrariar a prisão de ventre (e é simples de fazer)
Notícias ao Minuto

23:01 - 08/03/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Obstipação

Colorida, repleta de vitaminas e antioxidantes, esta bebida ajuda a combater a obstipação, ou seja, uma dificuldade em regular a progressão das fezes ou a incapacidade total em evacuar. Do que espera para experimentar?

Ingredientes (para uma pessoa):
80 g de frutos vermelhos
1 kiwi maduro
25 g de espinafres baby crus
1 colher de sopa de linhaça moída
1 colher de chá de canela em pó
200 ml de água fresca
Linhaça

Modo de preparação:
1- Coloque os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura homogénea. 

Leia Também: O consumo diário destas bebidas reduz o tamanho do cérebro, alerta estudo

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