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Isto é tudo o que precisa de saber para prevenir e tratar as estrias

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Isto é tudo o que precisa de saber para prevenir e tratar as estrias
Notícias ao Minuto

14:35 - 04/03/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Estrias

Estrias que nunca mais acabam? Felizmente, há passos que pode seguir e que vão ajudá-la a eliminar este 'inimigo'.

Não sabe por onde começar, a BodyConcept não deixa nada por explicar!

Consuma alimentos ricos em colagénio

"O colagénio contribui para manter uma pele firme e hidratada, evitando o aparecimento de estrias." Para repor o colagénio e garantir todos os seus benefícios, é importante aumentar o consumo de alimentos ricos nesta proteína, como gelatina, lula e ovos.

Utilize cremes hidratantes e anti-estrias

Cremes anti-estrias ricos em tretinoína, ácido glicólico e vitamina C podem ajudar a prevenir as estrias. "O ácido glicólico e a tretinoína são capazes de aumentar a síntese de colagénio e reduzir a degradação da pele. Já a vitamina C é um potente antioxidante, essencial no processo de síntese de colagénio."

Leia Também: Afinal, a celulite está ou não relacionada com o excesso de peso?

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