Meteorologia

  • 28 FEVEREIRO 2024
Tempo
10º
MIN 9º MÁX 16º

Este popular alimento (que come todos os dias) provoca queda de cabelo

Evite!

Este popular alimento (que come todos os dias) provoca queda de cabelo
Notícias ao Minuto

17:35 - 28/02/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alopecia

O quê que uma embalagem de batatas fritas e uma sopa pré-feita têm em comum? Muito provavelmente, excesso de sal, que, de acordo com um especialista, pode contribuir para a queda acentuada de cabelo. 

O tipo mais comum de perda de cabelo é denominado de alopecia androgenética. Sendo que a condição geralmente causa 'entradas' nos homens e desbaste capilar na coroa da cabeça nas mulheres.

Segundo a organização Alopecia UK, revela o jornal britânico The Sun, cerca de metade dos homens com mais de 50 anos e metade das mulheres com mais de 65 anos são afetados.

Leia Também: Queda de cabelo? Esta máscara caseira com ovo estimula o crescimento

Contudo, a idade não é o único fator de risco que desempenha um papel.

Há dezenas de razões que contribuem para a queda dos fios, inclusive nos jovens.

Kevin Moore, um tricologista da regrowz.com, afirma que muito sal na dieta pode "definitivamente" danificar a saúde do cabelo, e potencialmente fazer com que caia.

Em entrevista à revista GQ britânica disse: "consumir muito sal causa uma acumulação de sódio que se desenvolverá ao redor dos folículos pilosos". 

"Isso afeta a circulação sanguínea que flui para os folículos pilosos e impede que os nutrientes essenciais cheguem aos folículos".

"Eventualmente, tal faz com que o cabelo fique sem vida, sem brilho e até causa perda de cabelo".

De acordo com os especialistas, os adultos não devem ingerir mais de 6 gramas de sal por dia, o que equivale a uma colher de chá. 

No entanto, muito pouco sódio também pode levar a problemas de crescimento do cabelo, explicou Moore.

"Consumir muito pouco sal irá reduzir o iodo presente no corpo, que é essencial para a boa função da tiroide", disse.

"Então, se a tiroide está desequilibrada, o cabelo sofre e o desbaste capilar pode ser uma consequência". 

O cabelo depende das vitaminas e minerais na dieta para se manter forte.

Por exemplo, ferro e vitamina B5 podem prevenir o desbaste e manter o couro cabeludo saudável, enquanto a proteína é vital para a força e brilho.

Leia Também: O sumo poderoso de cenoura com laranja que combate a queda de cabelo

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório