O quê que uma embalagem de batatas fritas e uma sopa pré-feita têm em comum? Muito provavelmente, excesso de sal, que, de acordo com um especialista, pode contribuir para a queda acentuada de cabelo. 

O tipo mais comum de perda de cabelo é denominado de alopecia androgenética. Sendo que a condição geralmente causa 'entradas' nos homens e desbaste capilar na coroa da cabeça nas mulheres.

Segundo a organização Alopecia UK, revela o jornal britânico The Sun, cerca de metade dos homens com mais de 50 anos e metade das mulheres com mais de 65 anos são afetados.

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Contudo, a idade não é o único fator de risco que desempenha um papel.

Há dezenas de razões que contribuem para a queda dos fios, inclusive nos jovens.

Kevin Moore, um tricologista da regrowz.com, afirma que muito sal na dieta pode "definitivamente" danificar a saúde do cabelo, e potencialmente fazer com que caia.

Em entrevista à revista GQ britânica disse: "consumir muito sal causa uma acumulação de sódio que se desenvolverá ao redor dos folículos pilosos". 

"Isso afeta a circulação sanguínea que flui para os folículos pilosos e impede que os nutrientes essenciais cheguem aos folículos".

"Eventualmente, tal faz com que o cabelo fique sem vida, sem brilho e até causa perda de cabelo".

De acordo com os especialistas, os adultos não devem ingerir mais de 6 gramas de sal por dia, o que equivale a uma colher de chá. 

No entanto, muito pouco sódio também pode levar a problemas de crescimento do cabelo, explicou Moore.

"Consumir muito pouco sal irá reduzir o iodo presente no corpo, que é essencial para a boa função da tiroide", disse.

"Então, se a tiroide está desequilibrada, o cabelo sofre e o desbaste capilar pode ser uma consequência". 

O cabelo depende das vitaminas e minerais na dieta para se manter forte.

Por exemplo, ferro e vitamina B5 podem prevenir o desbaste e manter o couro cabeludo saudável, enquanto a proteína é vital para a força e brilho.

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