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O mais saudável 'smothie' para os viciados em café

A receita foi criada pela nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue 'Dicas de uma dietista'.

O mais saudável 'smothie' para os viciados em café
Notícias ao Minuto

17:00 - 24/01/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Para quem não dispensa o travo amargo do café ou os efeitos que este produz no nosso organismo, vai delirar com a sugestão que lhe apresentamos. Este 'smothie' mostra-lhe como um ingrediente tradicional pode ser reinterpretado com originalidade - e sem comprometer a saúde. 

Experimente esta receita, criada pela nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue 'Dicas de uma dietista', para o portal Controlar a Diabetes. 

Ingredientes (para uma pessoa):
1 copo (200 ml) de leite meio gordo
½ banana 
1 colher de chá de café solúvel
Cubos de gelo q.b.
1 pitada de canela
1 colher de sobremesa de sementes de linhaça

Modo de preparação:
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.

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Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

O Notícias ao Minuto é um dos nomeados da edição de 2022 dos Prémios Marketeer, na categoria de Digital Media. As votações decorrem até ao próximo dia 31 de maio.

Para nos ajudar a vencer, basta aceder ao site da iniciativa organizada pela revista Marketeer, clicando aqui, e proceder ao preenchimento do formulário, selecionando Notícias ao Minuto na categoria de Digital Media e formalizando depois a votação. Obrigada pela sua preferência!

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