Receita saudável para fazer quando está com pressa
Uma delícia...
© Quiche
Lifestyle Receitas
Está constantemente a correr contra o tempo? Esta receita, simples de preparar e rápida de confecionar, da autoria da nutricionista e 'coach' Diana Dinis, vai salvá-lo de muitas dores de cabeça.
Tome nota e surpreenda-se com esta quiche de legumes.
Ingredientes:
2 embalagens de queijo fresco magro
4 ovos
Legumes salteados a gosto
Mix de pimentas
Alhos e salsa
1 colher de café de sal
Especiarias a gosto
Modo de preparação:
1- Comece por saltear os legumes.
2- Misture os ovos, o queijo quark e os temperos.
3- Depois, acrescente os legumes na mistura anterior.
4- Coloque uma forma sobre papel vegetal húmido. Leve 20 minutos ao forno a 180ºC.
Leia Também: Lanches divinais! Bolo fofo de laranja com leite condensado
Consolidação de crédito: Perdido com vários créditos? Organize-os, juntando todos numa só prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com