Com os dias cada vez mais frios, chegam também os primeiros sinais de que as nossas defesas podem estar em baixo. É o seu caso?
Este sumo, recomendado pela nutricionista Adriana Stavro, em entrevista ao portal Alto Astral, garante uma super dose de antioxidantes essenciais. Curioso? Veja a receita abaixo e comprove por si mesmo.
Ingredientes:
200 ml de água filtrada
1 tangerina sem casca e sementes
5 morangos médios
Modo de preparação:
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo de seguida.
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