POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Os benefícios da maçã de que nunca ninguém lhe falou
Faz maravilhas pelo nosso corpo.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Sabia que uma simples maçã lhe pode trazer muitos benefícios? É caso para dizer: uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fazia.
Rica em vitaminas do complexo B, C e E, em potássio, minerais - especialmente ferro e fósforo e muitas fibras e substâncias antioxidantes, a maçã faz maravilhas pela nossas pele. Mas não é tudo.
Com isso em mente, a DepilConcept apresenta os quatro benefícios associados ao consumo desta fruta:
1- Previne o envelhecimento precoce
Por ser rica em propriedades antioxidantes, tanto na polpa como na casca, o consumo diário da maçã ajuda a combater os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. A vitamina C ajuda também na produção de colagénio que mantém a firmeza da pele, diminuindo as rugas e a flacidez.
2- Aclara manchas
O extrato de polpa de maçã é um aclarador de manchas e um iluminador da pele.
3- Hidrata a pele
O teor de água nas maçãs é muito alto, consumir uma maçã vai ajudar com hidratação.
4- Reduz a propensão para desenvolver cancro de pele
A vitamina A reduz o risco de desenvolver cancro de pele. Uma maçã grande fornece aproximadamente 120 unidades internacionais de vitamina A, que equivale a 5% e 4% das necessidades diárias de vitamina A para mulheres e homens, respetivamente.
Os polifenóis presentes na maçã também possuem ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajuda a reduzir os danos nas células.
Leia Também: Este alimento pode ser uma ótima ajuda no combate à depressão. É fã?
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
-
3
lifestyle Dicas domésticas
Três erros que comete ao lavar a roupa - está a perder tempo e dinheiro
-
4
lifestyle Longevidade
Basta adotar dois hábitos para ganhar cinco anos de vida, diz estudo
-
5
-
6
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
O truque que vai deixar os seus tapetes com um cheiro agradável
-
8
lifestyle Açúcar no sangue
Para evitar o aumento de açúcar no sangue, deixe estes alimentos de lado
-
9
lifestyle Alimentação
Tenha atenção! É por isto que está a ganhar gordura abdominal
-
10
