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Quantas vezes por semana deve tomar banho? Estudo de Harvard responde

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Quantas vezes por semana deve tomar banho? Estudo de Harvard responde
Notícias ao Minuto

14:26 - 07/12/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Hábitos de higiene

Há quem adore tomar um bom banho sempre que pode - duas ou três vezes por dia - e outros que encaram este hábito de higiene simplesmente como uma necessidade e algo que têm de fazer, conforme explica um novo estudo publicado pela prestigiada Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e citado pelo site espanhol Nueva Mujer. 

Todavia, se é daqueles que ama enfiar-se debaixo do chuveiro então saiba que expor a pele em demasia à água e a produtos cosméticos de higiene pessoal pode não ser benéfico quando se trata de cuidar do maior órgão do corpo humano. Ou seja, tomar banho em excesso pode tornar a derme mais seca, irritada e provocar inclusive comichão. 

Leia Também: Seis motivos para não tomar banho todos os dias

Segundo a pesquisa norte-americana, a frequência dos banhos é um reflexo de costumes e pressões sociais de diferentes culturas, como por exemplo acordar e evitar o desenvolvimento de maus odores.

Como tal, não existe uma regra exata, e a resposta depende dos hábitos e do estilo de vida de cada pessoa. 

Contudo, em geral, a Universidade de Harvard aconselha reduzir ao máximo possível o número de banhos que toma por semana.

Mais ainda, os investigadores salientam que deve permanecer debaixo da água durante somente três minutos e focar-se sobretudo na lavagem da zona genital e das axilas. 

Leia Também: Stressado? Quatro benefícios surpreendentes de tomar banho de manhã

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