Não, não tem de sofrer constantemente de prisão de ventre! A verdade é que certos alimentos e frutas ajudam a combater ativamente a condição que causa inchaço e por vezes se torna bastante dolorosa.
Experimente este sumo à base de cenoura partilhado no site especializado Tua Saúde e sinta-se bem.
Ingredientes:
150 ml de água
½ cenoura
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá (com sementes)
Como preparar:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata
Se quiser, adicione gelo
Por fim, consuma a bebida de imediato
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