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Como a limpeza e organização afetam a saúde mental (para o melhor e pior)

Segundo um novo estudo, espaços mais organizados aumentam os níveis de felicidade. No entanto, e paradoxalmente, a saúde mental também pode ser afetada negativamente.

Como a limpeza e organização afetam a saúde mental (para o melhor e pior)
Notícias ao Minuto

11:08 - 28/10/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Comportamento obsessivo

Conforme explica um artigo publicado no site espanhol Nueva Mujer, ambientes organizados tendem a fazer com que as pessoas se sintam mais felizes, calmas e confortáveis. Todavia, a saúde mental pode, da mesma forma, sofrer um impacto negativo com a limpeza e a organização obsessivas-compulsivas.

O site refere que o transtorno resulta de comportamentos compulsivos incontroláveis.

Sendo que quando se trata de limpeza, tal ocorre no momento em que a pessoa procura concentrar todas as suas energias no ato de limpar para dar vazão às frustrações e fragilidades que sente. 

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Contudo, são igualmente de notar outras consequências - mais especificamente: insónias, enxaqueca, dores musculares e outros sintomas mentais debilitantes em indivíduos cujos distúrbios de limpeza e ordem são interrompidos por algum motivo.

Consequente, o Nueva Mujer aconselha a não levar a limpeza e a organização ao extremo. Correndo o risco de que tarefas simples e à partida inofensivas se tornem subitamente uma obrigação e levem ao desenvolvimento (ou acentuamento) de um transtorno obsessivo-compulsivo.

Leia Também: Saúde mental e dor crónica, qual é a relação? Psiquiatra explica

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