Há fatores que aumentam o risco e sobre os quais não há mesmo nada a fazer, como ser mulher. Mas sabia que a relação entre a osteoporose e o que comemos está mais assente do que nunca? Sim, adotar uma alimentação equilibrada é mesmo o segredo para viver uma vida longa e feliz.
Para descobrir quais os alimentos que, segundo a Medicare podem ajudar a prevenir esta doença do esqueleto, veja a galeria. A sua saúde óssea agradece.
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