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Os piores alimentos para comer durante a menstruação

São, pelo menos, seis.

Tende a sentir alterações de humor, tem problemas digestivos, inchaço abdominal, fadiga e dores de cabeça? Se costuma sentir estes sintomas incómodos durante a menstruação, é sinal de que deve cortar o consumo, ou evitar ao máximo, alguns alimentos.

Percorra a galeria para conhecer os alimentos que, segundo o portal da Cuf, mais contribuem para exacerbar esses sintomas desagradáveis nesta fase do mês. 

Veja a galeria.

Leia Também: É normal ganhar peso durante a menstruação?

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