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  • 05 DEZEMBRO 2021
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Menopausa. É isto que deve comer para manter a boa forma (e não só)

Faça da alimentação uma aliada.

Afrontamentos, dificuldade em adormecer, alterações de humor, memória e concentração. A menopausa ocorre, geralmente, por volta dos 50 anos, afeta cada mulher de forma diferente e obriga muitas a repensarem a sua alimentação. 

É o seu caso?  Percorra a galeria e descubra 12 alimentos que, segundo a Vichy, podem ajudar a contrariar os efeitos da menopausa no corpo e a manter a boa forma física.

Leia Também: Menopausa: Como lidar com os afrontamentos e outros sintomas

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