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Queques de banana para o lanche? Sim, por favor!

Aqui fica uma sugestão. Prometemos que não compromete (assim tanto) a dieta.

Queques de banana para o lanche? Sim, por favor!
Notícias ao Minuto

18:00 - 12/10/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Procura um lanche diferente? Substitua o iogurte ou as barras de cereais por uns deliciosos queques de banana.

Teste esta receita, divulgada no portal de culinária 24Kitchen, e delicie-se sem culpas.

Ingredientes (para seis pessoas):
60 ml de leite
1 ovo
100g de manteiga derretida
1 colher de chá de essência de baunilha
140g de açúcar
3 bananas médias maduras
140g de farinha de trigo
1 e 1/2 colher de chá de fermento em pó
80g de chocolate

Preparação:
Esmague as bananas com um garfo.

Com a ajuda de uma batedeira envolva o leite, o ovo, o açúcar e a manteiga derretida.

Misture este preparado com as bananas esmagadas, a farinha de trigo, o fermento, a essência de baunilha e o chocolate.

Envolva tudo muito bem e distribua a massa em formas individuais.

Leve ao forno a 160º durante 20 minutos ou até estar no ponto ideal.

Leia Também: Bom apetite! Receita deliciosa de almôndegas fit

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