Com a chegada da estação fria é essencial reforçar os nossos cuidados com a saúde. Apesar de o nosso sistema imunitário nos proteger de infeções virais, os alimentos são um forte aliado.
Com isso em mente, o jornal Metro World News partilha a receita de um sumo natural com poucos ingredientes e que pode preparar numa questão de minutos. Tome nota da receita:
Ingredientes:
½ folha de salsa
1 copo de água
½ cenoura
½ dente de alho
1 colher de sobremesa de mel
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
- Caso queira, acrescente gelo.
- Por fim, coe a bebida.
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