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Pequeno-almoço saudável e saboroso: Papa de aveia, chia e amendoim

Para que comece o dia de melhor maneira.

Pequeno-almoço saudável e saboroso: Papa de aveia, chia e amendoim
Notícias ao Minuto

07:00 - 07/09/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Pequeno-almoço

É verdade, acordar nunca soube tão bem! Inicie mais uma jornada com uma receita saudável e deliciosa de papa de aveia, chia e manteiga de amendoim. Aceite a proposta da Auchan:

Ingredientes

3 a 4 c. sopa preparado de aveia, chia e amendoim
90 a 100 ml bebida de aveia
30 g mirtilos
6 amendoins (cerca de 5 g)

Preparação

Misture o preparado de aveia, chia e amendoim com a bebida vegetal, até obter uma consistência cremosa.
Adicione os mirtilos e os amendoins como topping.
Sirva de imediato.
Dica do chefe: pode substituir os mirtilos por banana ou outros toppings da sua preferência.

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