Um dos principais efeitos do café na perda de peso
É uma das bebidas mais populares em Portugal e no resto do mundo.
© Shutterstock
17:00 - 20/07/21 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Perda de Peso
Sim, o café pode ajudá-lo a perder peso, se assim o desejar. Quem o diz é a nutricionista Katherine Zeratsky, à Eat This, Not That!.
Segundo a mesma, a bebida café reduz temporariamente o apetite. "A cafeína pode reduzir a sensação de fome e o desejo de comer por um breve período”, explica, o que por sua vez pode ajudar na perda de peso.
Mas não ficamos por aqui, a cafeína ajuda o corpo a queimar calorias - mesmo enquanto está em repouso.
Por fim, o café aumenta a perda de peso, agindo como um estimulante. O papel da cafeína como estimulante pode trazer maior eficácia à capacidade de o corpo queimar calorias.
Leia Também: Beber café reduz risco desta condição cardíaca, revela estudo
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
lifestyle Receitas
Receita. Este docinho leva três ingredientes e nenhum deles é açúcar
-
4
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
A mistura caseira de dois ingredientes que deixa a roupa muito fofinha
-
5
-
6
-
7
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
8
lifestyle Exercício físico
Aposte nestes 10 exercícios de baixo impacto para perder peso
-
9
lifestyle Limpezas
-
10
lifestyle Perder peso
Se não consegue emagrecer, pode ter estes nutrientes em falta
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa