Acelerar o metabolismo e consequentemente queimar mais calorias é um processo fundamental para quem está a seguir uma dieta de restrição calórica e deseja perder peso. 

E tanto a canela como o cravo já provaram ser ingredientes de 'peso' contra os quilos a mais, conforme explica um artigo divulgado na publicação Nova Mulher.

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Se por um lado, a canela aumenta a sensibilidade à insulina e diminui os níveis de açúcar no sangue; por outro lado, o cravo tem propriedades analgésicas e estimula o metabolismo.

Eis, o super chá de cravo e canela que tem mesmo de experimentar:

Ingredientes

- 2 ramas de canela;
- 3 cravos;
- 2 litros de água. 

Preparação

. Numa panela, aqueça a água.

. Antes que comece a ferver, adicione o cravo e a canela e mexa o líquido enquanto aquece.

. Deixe ferver durante 5 minutos, desligue o lume e deixe repousar.

. Beba morno ou frio.

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