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Sente-se desidratado depois de beber chá? Há uma razão
Ainda que improvável, alguns chás e infusões com cafeína podem desidratar.
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Lifestyle Chás e infusões
O chá é uma das bebidas mais populares do mundo, mas há quem afirme que este causa desidratação.
Segundo a Healthline, alguns chás também contém cafeína - um composto que pode desidratar devido às suas propriedades diuréticas. Isso pode fazer com que urine com mais frequência, afetando a sua hidratação. Os chás preto, verde, branco e oolong contêm cafeína.
Ainda assim, é improvável que o chá - especialmente quando consumido em quantidades moderadas - tenha quaisquer efeitos desidratantes.
Leia Também: Chá de hibisco, um poço de saúde que pode ser saboreado quente ou gelado
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