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Sente-se desidratado depois de beber chá? Há uma razão

Ainda que improvável, alguns chás e infusões com cafeína podem desidratar.

Sente-se desidratado depois de beber chá? Há uma razão
Notícias ao Minuto

22:00 - 21/06/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Chás e infusões

O chá é uma das bebidas mais populares do mundo, mas há quem afirme que este causa desidratação. 

Segundo a Healthline, alguns chás também contém cafeína - um composto que pode desidratar devido às suas propriedades diuréticas. Isso pode fazer com que urine com mais frequência, afetando a sua hidratação. Os chás preto, verde, branco e oolong contêm cafeína.

Ainda assim, é improvável que o chá - especialmente quando consumido em quantidades moderadas - tenha quaisquer efeitos desidratantes. 

Leia Também: Chá de hibisco, um poço de saúde que pode ser saboreado quente ou gelado

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