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Quatro efeitos surpreendentes de beber água com limão

Os benefícios são vários.

Quatro efeitos surpreendentes de beber água com limão
Notícias ao Minuto

21:02 - 10/05/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Água com limão

Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer:

Reduz o inchaço: A água com limão diminui o inchaço porque atua como um diurético que combate a retenção de líquidos.

Favorece o sistema imunológico: Um limão fornece cerca de 20 miligramas de vitamina C, o que representa 20% da quantidade diária recomendada. A vitamina C é útil para o sistema imunológico e atua como antioxidante.

Pode reduzir o risco de pedras nos rins: Se tiver um certo tipo de pedras nos rins - oxalato - o citrato na água com limão ajudará a dissolver as pedras.

Pode melhorar a sua digestão: Beber água com limão pela manhã atua como um laxante quando bebe quente.

Leia Também: Como cozinhar os brócolos para aproveitar todos os seus benefícios

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