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Não gosta de beber água? O truque está em aromatizá-la. Três sugestões

As dicas saudáveis são da BodyConcept.

Não gosta de beber água? O truque está em aromatizá-la. Três sugestões

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Notícias ao Minuto
04/05/2021 11:11 ‧ há 4 anos por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Beber água

Beber água é muito importante. Até aqui, sem surpresas. Porém, há quem não beba o suficiente e quem o faça em esforço. Assim, a BodyConcept sugere algumas alternativas saudáveis para aqueles que não gostam de beber água.

Água aromatizada de framboesa e hortelã: "coloque 1,5 litro de água num jarro ou garrafa juntamente com um pacote de chá de hibisco. Deixe arrefecer e acrescente umas folhas de hortelã e algumas framboesas".

Água aromatizada de limão e alecrim: "num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, uma rodela de gengibre fresco e um ramo de alecrim".

Água aromatizada de limão e morangos: "num jarro ou garrafa coloque 1,5 litro de água juntamente com duas rodelas de limão, 8 morangos cortados e ainda, para o toque final, pode adicionar manjericão".

Leia Também: Cinco alimentos ricos em magnésio para reforçar ossos e músculos

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