Meteorologia

  • 07 MAIO 2021
Tempo
16º
MIN 13º MÁX 24º

Edição

Porque é que o cálcio é tão importante na gravidez?

É fundamental para o desenvolvimento do bebé.

Porque é que o cálcio é tão importante na gravidez?

O cálcio é um nutriente fundamental para o metabolismo ósseo em geral, mas, como explica a abc, é ainda mais importante durante a gravidez, pois é necessário para o crescimento dos ossos e dentes do bebé. A acrescentar, o cálcio está envolvido na contração muscular, na transmissão nervosa e na coagulação do sangue.

É importante ter em consideração que as necessidades de cálcio aumentam em cerca de 400 mg por dia durante a gravidez.

Portanto, para garantir o correto desenvolvimento do bebé, o consumo de alimentos ricos em cálcio é essencial. A principal fonte são os laticínios, por isso é aconselhável ingerir entre 3-4 porções de laticínios por dia.

Leia Também: As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante

Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

O Notícias ao Minuto é um dos nomeados da edição de 2021 dos Prémios Marketeer, na categoria de Digital Media. As votações decorrem até ao próximo dia 31 de maio.

Para nos ajudar a vencer, basta aceder ao site da iniciativa organizada pela revista Marketeer, clicando aqui, e proceder ao preenchimento do formulário, selecionando Notícias ao Minuto na categoria de Digital Media e formalizando depois a votação. Obrigada pela sua preferência!

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório