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Nutrição logo pela manhã. Smoothie de spirulina, coco e mirtilos

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Nutrição logo pela manhã. Smoothie de spirulina, coco e mirtilos
Notícias ao Minuto

07:16 - 23/04/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Receitas saudáveis

Para começar a manhã da forma mais nutritiva e deliciosa possível, prepare este smoothie de spirulina, coco e mirtilos. A receita é do Continente.

Ingredientes

1 banana
200g de iogurte grego natural
1 c. sopa de coco ralado
1 c. chá de spirulina
1 c. sopa de sementes de chia
1 c. sopa de mirtilos
3 c. sopa de água de coco

Para o topping
Mirtilos
Sementes de chia q.b.
Coco ralado q.b.

Preparação

Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora ou num robot de cozinha até ficar tudo bem misturado.
Distribua por copos e sirva com a fruta, sementes de chia e flocos de coco.

Leia Também: O batido nutritivo de manga, banana e framboesa que vai agradar a todos

Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

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